Jin Shin Jyutsu - Anwendungsbeispiel

Jin Shin Jyustu harmonisiert den ganzen Körper und kann bei allen erdenklichen Gesundsheitsprojekten helfen. Für die Anwendung von Jin Shin Jyutsu werden z.B. nur die Finger selbst oder bestimmte Körperstellen, "Sicherheits-Energieschlösser" ganz sanft mit den Händen gehalten. Daher könnten Sie Jin Shin Jyutsu auch überall anwenden. Es wäre gut, wenn Sie eine solche Position mindestens 3 Minuten halten und wenn Sie es mehrmals am Tag wiederholen. Regelmäßig täglich insgesamt mindestens 1 Stunde (gerne auch länger) kann für Ihre Gesundung und Selbstheilung sehr hilfreich sein.

Eine sehr einfache Variante ist es, z. B. nur einen einzigen Finger Ihrer Hand zu halten. Auf der Abbildung aus dem RUHVITAL Übungsprogramm: ist das ganz sanfte Halten des kleinen Fingers erklärt:



Sie könnten sich auch von einer anderen Person oder auch mehreren Personen "strömen" lassen: Wichtig ist es dann, die gesamte Zeit zum Strömen auf maximal 1 Stunde bei 1 Person, bei 2 Personen z.B. auf nur 30 Minuten zu begrenzen.

Hier finden Sie noch ein weiteres Anwendungs-Beispiel zur Selbsthilfe: Allergien einfach selbst lindern. Diese sanfte Anwendung aus dem Jin Shin Jyutsu/ Japanischen Heilströmen hat sich schon bei ganz unterschiedlichen Allergien bewährt. Damit es auch Ihnen mit Ihrer Allergie bald besser geht, machen Sie bitte täglich mehrmals folgende Übung:

1. Gönnen Sie sich einen Moment Ruhe. Setzen Sie sich hin.

2. Legen Sie die rechte Hand entspannt auf den linken Oberarm (hinten ca. eine Handbreite über dem Ellbogen). Die linke Hand legen Sie auf die Innenseite Ihres rechtes Oberschenkels in der Nähe des Knies. Halten Sie diese beiden Körperstellen mindestens 5 -10 Minuten lang oder so lange bis die Pulsation, die Sie vielleicht fühlen, immer ruhiger und gleichmässiger wird.


3. Danach machen Sie es umgekehrt: Legen Sie Ihre linke Hand entspannt auf den rechten Oberarm (hinten ca. 1 Handbreite über dem Ellbogen). Die rechte Hand legen Sie auf die Innenseite Ihres linkes Oberschenkels in der Nähe des Knies. Halten Sie diese beiden Körperstellen mindestens 5 - 10 Minuten lang oder so lange bis die Pulsation, die Sie vielleicht fühlen, immer ruhiger und gleichmäßiger wird.

4. Wiederholen Sie diese Griffkombination mehrmals am Tag, so daß Sie insgesamt auf ca. 1 Stunde kommen. Machen Sie es immer dann, wenn Sie Ihre Hände frei haben, z.B. auch beim Fernsehen.

Beobachten Sie sich gut. Bemerken Sie Veränderungen? Achten Sie bitte auch auf die kleinen Änderungen in den nächsten Tagen.
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit Jin Shin Jyutsu und gute Besserung!


Hier finden Sie weitere Infos zu Jin Shin Jyutsu-Büchern...